Varför ska man träna med en Personlig tränare?
Alla har nytta av en annans persons perspektiv. Och varför då inte ta en person med mycket erfarenhet och kunskap som verkligen kan se till att du lyfter på ett säkert och optimalt sätt?
Du kommer med personlig hjälp kan du få bättre och snabbare resultat, då jag hjälper dig att hålla dig fokuserad och att du hela tiden får utmana din kropp så att du når dit du vill. För mig handlar det om att du ska få ut så mycket valuta av din tid när du tränar och känna dig motiverad till att fortsätta!
När det gäller kosten har jag mycket erfarenhet av att räkna kalorier och hur det kan påverka en psyke, så jag kan hjälpa dig att undvika att gå i de fällorna.
Jag ser till att vi tar fram en hållbar kost för dig som kommer ge dig de resultat du önskar men som även kommer få dig att må bra.

Det här visste du inte om mig?
Jag älskar ben & jerry’s.

I min egen träning är fokuset styrketräning, både med fria vikter och i maskiner, med fokus på både att öka muskelmassan och att öka styrkan. Hur passen ser ut varierar helt utifrån vad mina mål är vid olika tillfällen, det kan vara allt från x till y.
Så är du intresserad av att öka antingen kroppsmässigt i form av större muskler eller styrkemässigt i övningarna så är jag killen för dig.