Positiva effekter med träning för företaget. 

• Mindre korttidsfrånvaro

• Högre arbetseffektivitet

• Ökad kvalitet (bättre ”produkt” med mindre fel och reklamationer)

• Ökad kvantitet (fler säljbesök, fler offerter, fler producerande enheter)

• Snabbare rehabilitering

• Mindre psykisk ohälsa

• Motiverad personal

Minskar risken för: 

• Stress

• Depression

• Övervikt

• Hjärt- och kärlsjukdomar

• Dåligt immunförsvar

• Sömnsvårigheter

• Koncentrationssvårigheter