Genom att jobba efter progression i uthållighet, styrka och explosivitet i 3D träning så får du en utvecklande effekt. Klassiska styrkeövningar från gymmet har vi plockat in i gruppträningen och du belastar individuellt med vikter.
Genom att jobba efter progression i uthållighet, styrka och explosivitet i 3D träning så får du en utvecklande effekt. Klassiska styrkeövningar från gymmet har vi plockat in i gruppträningen och du belastar individuellt med vikter.
