SENIORER PULS

Vad är Seniorer puls?

I detta träningspass arbetar vi genom lugna och mjuka rörelser utifrån kroppens inre kärna i en trevlig atmosfär. Fokus är bålstyrka varvat med rörlighet, koordination, stretching och utmanade balansövningar.

 

Passet är skräddarsytt för att minska skaderisker i kroppens leder, bygga upp stabiliseringsmuskler, öka välbefinnandet och sträva efter en mer stolt och hälsosam hållning. Varje person arbetar utifrån sin egen kapacitet och därför är detta något för alla.

Följ oss!

  • Facebook - Vit Circle
  • Instagram - Vit Circle

copyright © Gym24 2019